فوائد الكيك :

• يُساعد تناول الكيك بكميات مناسبة على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالوظائف اليومية، ويُعزى ذلك لمحتوى الكعك والمخبزوات بشكل عام من الدقيق والسكر اللذين يُعدّان مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة عند حرقها.
• يمتاز الكعك باحتوائهِ على البيض الذي يُعدّ من أفضل مصادر البروتين، كما يحتوي على الحليب والشوكولاته في بعض الأحيان التي تُعدّ مصدرًا جيدًا للكالسيوم.
• يُعدّ الكيك من الأطعمة التي تُقدم بشكل أساسي في الأعراس والحفلات والأعياد والمناسبات المختلفة، لذا غالبًا ما يعم الفرح والسرور بين الأفراد الذين يحضرونه أو يتناوله مما قد يُساهم في التقليل من فرصة الاكتئاب والحزن وتحسين المزاج، ويُعزى ذلك لدور الكيك في زيادة إفراز هرمون الإندروفين الذي يُعزز الشعور بالسعادة ويقلل من الاكتئاب والقلق.